ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整える
ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整える
心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。
心身の疲れをリセットする人、
悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、
こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。
瑜伽 -YOGA-
プロのヨガインストラクターによる寺ヨガになります。灯りに照らされた落ち着いた雰囲気。 ゆったりとご自身と向き合いながら 癒しの時間をお過ごしください。ご自身の内側と向き合いながら 心と身体をほぐし、整えます。日常のストレスや心身の強張りなど、 心身をゆっくりケアする内容なので 初心者の方でもお気軽に参加いただける内容となっています。若い方からお年寄りまで、大変好評をいただいておりますので、お早めにご予約をお願いいたします。
寺ヨガの日程
| 昼ヨガ | 13:30〜14:30（第1,3木曜日） |
| 夜ヨガ | 19:00〜20:10（第2,4金曜日） |
2024年の日程
| 昼ヨガ | 4月4日、4月18日、5月2日、5月16日、6月6日、6月20日 |
| 夜ヨガ | 4月12日、4月26日、5月10日、5月24日、6月14日、6月28日 |
【会場】浄相院
【参加費】（昼ヨガ）1500円、（夜ヨガ）2000円
【持ち物】
・ 飲み物
・ ヨガマット 、 またはバスタオル (ヨガマットは100円でレンタルできます)
・ 動きやすい服装でお越しください
当日の流れ
| 受付 | 外階段から2階へあがり、本堂で受付となります |
| 内容 | ヨガを行い、ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えてください |
お申し込み窓口
| 昼ヨガ | （ヨガ講師）箕浦 李果 さん |
| 夜ヨガ | （ヨガ講師）大石 あかり さん |
参加者の声
- 久しぶりのヨガ。ずっと参加したかったお寺ヨガ。不安もありましたが本当に参加して良かったです！ 仕事で大変な事もあって少し心も疲れていましたが 心も身体も解放されたような 本当に良い時間でした。
- 初めてのお寺ヨガ&あかり先生のヨガに参加させていただきました。久しぶりヨガでしたが、お寺の厳かな空間の中で心地いい時間を過ごせました。 改めてヨガの良さを実感して、またヨガをやりたいと思いました。
- 仕事後のガチガチの身体でしたが、心身共に緊張が和らいで気持ちよかったです。マイペースになりますが、これからもよろしくお願いします。
- はじめての参加でしたが、とてもゆったりとした気持ちで、身体も心もスッキリできました。 夜のお寺という空間も、なかなか訪れない場所ですので、とても新鮮でした。 また、ぜひ参加させて頂きたいです。
- 前から気になっていたヨガ。勇気を出して申し込んで、本当によかったです。いつも色々、考え事をしてしまう性分なのですが、ヨガの間は無心になれました。夜のお寺の幻想的な雰囲気や、先生の優しい「ナイス！」の言葉かけが心地よかったです。また参加させていただきます。ありがとうございました。
- ２回目の参加で、今回もゆったりと参加出来ました。夜のお寺はやっぱり素敵。自分だけの時間を大切に、また参加させて頂きます。
アクセス
| 所在地 | 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-10-34 |
|---|---|
| アクセス | 西川口駅 から徒歩12分 川口駅 から徒歩17分 西川口駅からバス（西川05） 「県税事務所バス停」 から徒歩1分 |
| 駐車場 | 駐車場完備しております。車でお越しいただけます。 |
浄相院は、西川口駅から車で約5分のところにあります。駐車場がございますので、どうぞご利用ください。公共交通機関でお越しの場合は、JRをご利用ください。JR京浜東北線「西川口駅」から徒歩12分、JR京浜東北線「川口駅」から徒歩17分でお越しいただけます。