ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整える

心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。

心身の疲れをリセットする人、
悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、
こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。

瑜伽 -YOGA-

プロのヨガインストラクターによる寺ヨガが2022年10月から始まります。
初心者、ご高齢者、足腰が弱い方でも椅子に座ってできるヨガを行いますので、どなたでもお気軽にご参加ください

朝ヨガ	10:00〜11:00（第1 水曜日）
夜ヨガ	19:30〜20:30（第3 金曜日）

朝ヨガ	1月5日、2月1日、3月1日、4月5日、5月3日、6月7日
夜ヨガ	1月20日、2月17日、3月17日、4月21日、5月19日、6月16日

【会場】浄相院　
【参加費】1500円

【持ち物】
・お水（常温）
・汗拭きタオル
・ヨガマット、またはバスタオル (ヨガマットは100円でレンタルできます)
・不織布マスク2枚（1枚は着けてきてください）
・動きやすい服装でお越しください

受付	外階段から2階へあがり、本堂で受付となります
内容	ヨガを行い、ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えてください

電話	080-4374-3103
メール	ksm310331031215@my.com

ヨガインストラクター：若葉りな先生

所在地	〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-10-34
アクセス	西川口駅から徒歩12分川口駅から徒歩17分西川口駅からバス（西川05）　「県税事務所バス停」から徒歩1分
駐車場	駐車場完備しております。車でお越しいただけます。

浄相院は、西川口駅から車で約5分のところにあります。駐車場がございますので、どうぞご利用ください。公共交通機関でお越しの場合は、JRをご利用ください。JR京浜東北線「西川口駅」から徒歩12分、JR京浜東北線「川口駅」から徒歩17分でお越しいただけます。