【8/4】夜ヨガのお知らせ
8/4(19:30〜20:30)寺ヨガ（夜ヨガ）を行います。
副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガ
ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整えてみませんか？
心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。
初心者、ご高齢者、足腰が弱い方でも椅子に座ってできるヨガを行いますので、どなたでもお気軽にご参加ください
kaz a
12:06 27 Sep 19
イチゲンさんでも写経ウェルカムなお寺。よくある檀家以外お断り的な排他感はない。大して喜捨していないのに、お彼岸だからとお菓子をいっぱいくれた。木魚と南無阿弥陀佛程度は覚えていったほうがいいかも。
