寺ヨガ（夜ヨガ）

2025年4月11日

副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガ

ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整えてみませんか？
心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。

3月の行事・体験

3月3日

パパ、ママ同士、お子さん同士が自由気ままに楽しめる居場所♪ 簡単な手遊びなどを通じて参加者同士の交流を図る場です。育児の不安、悩みなど、子育てについていろいろおしゃべりしてみませんか。気軽に主任児童...

3月5日

交感神経を優位にし、心身ともにスッキリさせ、前向きになれる昼ヨガゆっくり深呼吸してこころとカラダを整えてみませんか？心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、ゆっくり...

3月9日

吉水流詠唱とは、浄土宗の制定した詠歌、和讃及び舞をいいます。日常の喧騒を離れ七五調の分かり易い歌詞と妙なる旋律に身をまかせてみませんか？仏教に親しみたい方、日本の伝統歌謡に興味のある方、歌いたい方...

3月13日

副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガゆっくり深呼吸してこころとカラダを整えてみませんか？心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、ゆっくり...

3月17日～ 3月23日

春のお彼岸は、春分の日を中心とした7日間がその期間です。彼岸の中日には「中日法要（彼岸会）」という法要が営まれます。「彼岸」とは、私たちの生きる迷いの多い世界（此岸）に対して、あらゆる苦しみや迷い...

3月19日

3月20日

3月23日

・毎月23日行っております・納経料：300円・どなたでもご参加いただけます・筆や墨など必要な用具はすべて用意しています。・初めての方にもくわしくご説明いたしますので、安心してご参加いただけます...

3月23日

3月27日

3月31日