寺ヨガ（夜ヨガ）

2025年12月19日

副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガ

ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整えてみませんか？
心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。

12月の行事・体験

12月2日

パパ、ママ同士、お子さん同士が自由気ままに楽しめる居場所♪ 簡単な手遊びなどを通じて参加者同士の交流を図る場です。育児の不安、悩みなど、子育てについていろいろおしゃべりしてみませんか。気軽に主任児童...

12月4日

交感神経を優位にし、心身ともにスッキリさせ、前向きになれる昼ヨガゆっくり深呼吸してこころとカラダを整えてみませんか？心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、ゆっくり...

12月8日

吉水流詠唱とは、浄土宗の制定した詠歌、和讃及び舞をいいます。日常の喧騒を離れ七五調の分かり易い歌詞と妙なる旋律に身をまかせてみませんか？仏教に親しみたい方、日本の伝統歌謡に興味のある方、歌いたい方...

12月12日

副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガゆっくり深呼吸してこころとカラダを整えてみませんか？心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、ゆっくり...

12月14日

※どなたでも自由に参加いただけます佛名会とは、毎年歳末に「過去」「現在」「未来」の三世にわたる諸仏のみ名を称えて、さまざまな罪や知らず知らずのうちに作ってしまった罪業などを懺悔（さんげ）し、滅罪生...

12月16日

12月18日

12月19日

12月22日

12月23日

・毎月23日行っております・納経料：300円・どなたでもご参加いただけます・筆や墨など必要な用具はすべて用意しています。・初めての方にもくわしくご説明いたしますので、安心してご参加いただけます...

12月26日