寺ヨガ（夜ヨガ）

2024年3月1日

副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガ

ゆっくり深呼吸して
こころとカラダを整えてみませんか？
心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、
ゆっくり深呼吸して、こころとカラダを整えるひとときが、
日々のストレスや疲れを一掃してくれます。

1月の行事・体験

1月10日

副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整え深い睡眠へ導く夜ヨガゆっくり深呼吸してこころとカラダを整えてみませんか？心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、ゆっくり...

1月11日

念頭に当たり世界和平・仏法の興隆、ご信徒各位安穏に過ごせるように、災難消除を祈念いたします。

1月16日

交感神経を優位にし、心身ともにスッキリさせ、前向きになれる昼ヨガゆっくり深呼吸してこころとカラダを整えてみませんか？心身の疲れをリセットする人、悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人、ゆっくり...

1月23日

・毎月23日行っております・納経料：300円・どなたでもご参加いただけます・筆や墨など必要な用具はすべて用意しています。・初めての方にもくわしくご説明いたしますので、安心してご参加いただけます...

1月24日

1月30日